常见的水果之王排名表（十大水果排名第一是榴莲）

水果营养价值很高，口感有酸甜之分，是人们特别喜欢的食物，也是人们身体营养的重要来源，但对水果之王这一头衔却有不同看法，今天咱们就来了解一下水果之王的前几位是谁吧。

1. 榴梿

榴梿具有水果之王这一头衔，它的营养价值特别高，虽然味道闻起来臭臭的，但是口感香甜，不过榴梿属于容易上火的水果，吃的时候一定要特别注意。

2. 蓝莓

蓝莓也是大家非常喜欢的水果，有美国水果之王的称号，尤其是常用电脑或青少年儿童更适合多吃蓝莓可以预防近视。

3. 猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，其中维C含量特高，有维C之王之称，尤其钙磷铁含量丰富，对身体益处非常大。

4. 樱桃

樱桃是大家都比较熟悉的一种水果，它的品种也比较多，每个不同的品种吃起来味道和口感都是非常不错的。

5. 苹果

苹果几乎一年四季均可食用，苹果还有长寿果之称，每天食用1个苹果可以有效增强身体抵抗力，具有延缓衰老的功效。

6. 芒果

芒果也是热带水果，在南方种植的比较多，它的营养价值特别丰富，具有容易消化，易吸收的特点，不过芒果有可能会引起过敏反应，第1次吃的时候要特别注意。

7. 石榴

石榴中维生素C约为苹果、梨的2倍，所以其营养价值特别高，具有收敛涩肠、止痢功效。

8. 香蕉

香蕉也是我们比较常见的一种水果，当中还有丰富的钾元素，能够促进消化，改善心脏肌肉的功能。

9. 黑莓

黑莓被称为世界上最有营养的水果之一，它的当中的纤维素含量和其他水果相比都高出三倍左右，平常适当食用对心脏的好处特别多。

10. 葡萄柚

葡萄柚当中的维C含量也是人体必需的营养物质，口感酸甜爽口，相比于其他水果来说，价格稍微高一些。