山竹是“水果皇后”,和榴梿是“夫妻果”,但是3种人要少吃
秋风送爽之际,也迎来了一年中最美的时节——金秋时节,瓜果遍地,叶色枯黄摇摇欲坠,一派诱人风光,事实上金秋时节水果也很丰盛。
记得儿时一到秋天母亲便要买许多苹果和梨子,儿时不像今天要吃啥都可以,那时秋冬季以香蕉,苹果和梨子为主。
但是现在不一样了,中国的经济发展飞快,越来越多的热带水果出现在了大众的视线中,榴梿、芒果、山竹、菠萝蜜、人们对水果的选择也多了起来。
在价格可以接受的情况下,大多数人都会选择热带水果,毕竟味道真的不错,从零食到大个苹果香蕉都可以,换种味道觉得还挺新鲜。
那么今天要给大家分享的这种水果就是一个有名的热带水果,它就是山竹。
山竹营养价值丰富,被称为”水果皇后”,果肉如大蒜瓣,香甜柔软,格外好吃,更是被中国朋友戏称为”外国大蒜”。
山竹营养丰富,富含膳食纤维,维生素和钙,磷,钾等矿物质,对于身体虚弱者有一定调养效果。
榴梿也是一种大家熟知的热带水果,榴梿与山竹被誉为”夫妻果”。为什么会这样说?
因为山竹和榴梿虽然都是热带的水果,但是榴梿的食物特性属热,而山竹的食物特性属寒,所以它俩是两种互补的水果。
多吃山竹可适当吃些榴梿中和,因此人们把这两种水果称为”夫妻果”。
山竹具有抗疲劳、解烦闷、滋养皮肤的功效,但是山竹虽好有3种人要少吃,很多人都不知道,来看一下有没有你吧!
第一种:糖尿病患者不能食用
山竹所含糖分较多,因此糖尿病患者不能吃山竹,这会使血糖增高、病情恶化。
第二种:女子月经期间不要食用
因为山竹是一种寒凉的水果,所以月经期间的女子最好是不要食用山竹,会引起痛经的症状,而且还会使身体入侵寒凉。
第三种:便秘的人不要食用
体质虚寒或便秘者勿吃山竹,否则会使便秘加重,若吃亦最多不超过三份,吃后试着喝些红糖姜丝水调。
山竹不但味道好而且营养丰富,因此深受广大人民群众的欢迎,但上述三种人还是不吃山竹为佳,大家记住了么?不管是什么美食,食用一定要注意量,美食不可贪多,大家要记住!